Che cosa sono gli omega-3 e perché sono importanti?
Gli omega-3 sono acidi grassi essenziali che svolgono un ruolo fondamentale nella salute del cuore, del cervello e della vista. I due principali omega-3 con benefici per la salute sono l’acido eicosapentaenoico (EPA) e l’acido docosaesaenoico (DHA). Poiché il nostro corpo non è in grado di produrli autonomamente, è necessario assumerli attraverso l’alimentazione o integratori di alta qualità.
Perché scegliere omega-3 certificati IFOS?
La certificazione IFOS (International Fish Oil Standards) è il massimo standard di qualità per gli integratori di olio di pesce. Un integratore certificato IFOS garantisce:
- Purezza assoluta: assenza di contaminanti come metalli pesanti, PCB, diossine e furani.
- Concentrazione certa di omega-3: viene accertata la corrispondenza tra il contenuto di EPA e DHA dichiarato in etichetta e quello effettivamente presente nel prodotto.
- Freschezza garantita: bassi livelli di ossidazione per evitare sapore e odore sgradevoli.
- Trasparenza totale: risultati pubblici e accessibili per ogni lotto testato.
Quali sono i benefici degli omega-3 per la salute?
- Funzione cardiaca: contribuiscono alla normale funzione del cuore”, con un’assunzione giornaliera di almeno 250 mg di EPA e DHA combinati.
- Mantenimento di normali livelli di trigliceridi nel sangue: contribuiscono alla riduzione dei livelli di trigliceridi e alla regolazione della pressione sanguigna, con un’ assunzione giornaliera rispettivamente di 2 g e di 3 g di EPA e DHA combinati.
- Funzione cerebrale: supportano la memoria, la concentrazione e il benessere mentale, con un’assunzione giornaliera di almeno 250 mg d DHA.
- Supporto alla vista: il DHA è essenziale per il benessere degli occhi, con un’assunzione giornaliera di almeno 250 mg d DHA.
Come riconoscere un omega-3 di qualità?
- Controlla l’etichetta: un buon prodotto deve indicare chiaramente la quantità di EPA e DHA per dose, non solo il totale degli omega-3.
- Concentrazione: scegli un integratore con una concentrazione elevata di EPA e DHA e assicurati che il prodotto sia purificato tramite distillazione molecolare.
- Certificazioni di qualità: opta per integratori certificati da enti indipendenti come IFOS (International Fish Oil Standards).
Gli Omega-3 certificati IFOS sono la scelta migliore per chi cerca un integratore sicuro, efficace e privo di contaminanti. Optare per un prodotto certificato significa investire sul proprio benessere con la massima garanzia di qualità.
