Estate a prova di…capello

Nella stagione estiva, la pelle va protetta più che d’inverno, perché l’esposizione prolungata ai raggi del sole può arrecare danni. La skin care del viso ad esempio va modificata e adeguata alle alte temperature e ai cambiamenti nello stato della pelle. Non dimentichiamoci che anche i capelli necessitano di una maggiore cura perché cloro, sale, vento e sole sono le principali cause della caduta o della maggiore fragilità e quindi rottura degli stessi.

Vediamo qualche consiglio per capelli sempre luminosi e splendenti.

 

Olio

I capelli in estate possono risultare spesso sfibrati, a causa dell’acqua del mare o del cloro, ma anche dei raggi uv. Servono quindi cure specifiche, ad esempio attraverso un olio capelli ristrutturante ad azione intensiva che si prende cura dei capelli danneggiati e li rende morbidi. Se contiene anche olio di argan può fare diventare i capelli più forti e lucenti.

 

Spray e protezione

Nelle giornate di sole, si può spruzzare sui capelli uno spray specifico contro i raggi UV. Questo prodotto contiene sostanze che nutrono i capelli e che riescono ad assorbire i raggi UV che contribuiscono a seccarli. Al mare è consigliato proteggere il cuoio capelluto, una zona del corpo molto sensibile, grazie a un cappello oppure a una bandana.

 

Maschere

Per nutrire il cuoio capelluto, è da provare una maschera per capelli al miele. Il propoli è un principio attivo che

contiene sostanze nutritive utili per idratare i capelli secchi, mentre il miele può alleviare la sensazione di prurito.

La maschera può essere anche preparata a casa, versando cinque cucchiai di miele in mezzo litro d’acqua e distribuendola poi sui capelli puliti e umidi. Dopo aver rimosso l’acqua in eccesso, si lascia agire la maschera sotto un asciugamano per 30 minuti, e poi si risciacqua abbondantemente.

 

Alimentazione

Un’alimentazione bilanciata, composta in particolare da frutta e verdura, permette di avere capelli più sani. Assumere regolarmente legumi, frutta secca e prodotti integrali fornisce all’organismo importanti vitamine e oligoelementi che possono contribuire a formare una struttura sana dei capelli.

 

Cosa evitare

Con il lavaggio i capelli perdono sebo, che poi le ghiandole sebacee ricominceranno a produrre; in caso di lavaggi troppo frequenti, questo processo non riesce a compiersi abbastanza in fretta rendendo i capelli stopposi. L’ideale è quindi lavarli una o due volte a settimana.

È sconsigliato tingere i capelli prima della partenza per le vacanze, poiché l’esposizione a sole, salsedine e cloro fa sbiadire la tinta.

 

E per concludere, capelli sani e forti si ottengono anche aggiungendo alla propria nutrizione un integratore alimentare come Formula capelli di Jamieson che, grazie ai suoi ingredienti, tra cui miglio, L-cistina e vitamina B5, contribuisce al benessere di unghie e capelli. In particolare la cheratina è responsabile della loro robustezza ed elasticità.